Idag är det dag 2.

Åt detta:

Frukost: 2 mackor med ost på och en salamiskiva på ena, utan smör.

Lunch: Rester från gårdagen. 2 potatisar, en liten fläskkotlett, lite brunsås, lite grönsaker( majs, ärtor, paprika) och litelite stekt lök. Mjölk. Samma som igår alltså!

Promenerade före lunch och åt direkt när jag kom hem. Jag väntade lite för länge på att gå ut och promenera då jag började bli hunrig innan promenaden. Men jag ska vara bestämd över reglerna och gick och promenerade på tom mage. Men efteråt så åt jag ju. Imorgon ska jag försöka gå och promenera medan frukosten fortfarande "verkar" i magen. Kanske direkt efter frukost? Eller någon timma efter frukost.

Om vågen stämmer har jag gått ner 1 Kilo sen igår! Men än är det för tidigt att hurra. Det kan lätt bli så att man kan gå upp och ner med vikten. Vi får se imorgon om jag gått ner ytterligare ett kilo. Om det skulle ske skulle detta vara ett rätt så effektivt sätt att gå ner i vikt. Min magsäck kommer också att bli mindre. Och att helt utesluta alla kvällsmackor och småätande som jag åt förut som en knarkare knarkar, gör att jag känner mindre och mindre behov av att småäta